Überblick

Verspannungen: Behandlung im Überblick

Verspannungen treten besonders häufig im Nacken oder im Bereich von Schulter und Rücken auf. Ungewohnte Bewegungen, Stress oder langes Sitzen am PC können die Ursache sein. Typisch: Die Muskulatur fühlt sich verhärtet an und jede Bewegung schmerzt. Und dann? Viele Betroffene beißen die Zähne zusammen und nehmen eine ungünstige Schonhaltung ein – genau die falsche Strategie! Erfahren Sie hier, warum eine zuverlässige Schmerzlinderung wichtig ist und welche weiteren Maßnahmen helfen, die Verspannungen zu lösen. Grundsätzlich gilt: Je früher Sie gegen die Verspannungen aktiv werden, desto besser.

Was hilft gegen Verspannungen?

Was hilft gegen Verspannungen?

Verspannungen sind vor allem eines: schmerzhaft. Im ersten Schritt ist daher meist eine zuverlässige Schmerztherapie erforderlich. Sie lindert die Beschwerden und ermöglicht es Betroffenen, in Bewegung zu bleiben− und das ist eine wichtige Voraussetzung für die Lösung von Verspannungen.

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Verspannungen lösen

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Zusätzlich zu einer gezielten Behandlung der Schmerzen sind weitere Maßnahmen empfehlenswert, um die Muskulatur zu lockern und die Verspannungen zu lösen. Lesen Sie hier, was Sie dazu wissen sollten.

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Hilfe aus der Apotheke

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In der Apotheke stehen rezeptfreie Schmerzmittel zur Verfügung, die zur Linderung der verspannungsbedingten Schmerzen eingesetzt werden können. Erfahren Sie hier mehr über die Wirkstoffe und Darreichungsformen.

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